BQ blog

Body Intelligence – Telesná inteligencia

Kedysi existoval pre meranie inteligencie – múdrosti iba jeden výraz. Volali sme to IQ, a vyjadroval múdrosť mozgu, myslenia, uvažovania, schopnosti analýzy. Ibaže tento štýl múdrosti nám sám o sebe nepomáha cítiť sa spokojne, naplnene a radostne. Na to je potrebný i záujem o seba a vzťahy so svojím okolím. Schopnosť empatie a súcitu. A tak neskôr prišiel výraz EQ – emočná inteligencia. Popisuje našu schopnosť vcítenia sa do seba a druhých, vzťahový záujem, schopnosť identifikovať, hodnotiť a kontrolovať svoje vlastné emócie, emócie druhých aj skupiny. EQ je súhrnné označenie pre to, ako vieme vnímať a ovplyvňovať nielen svoje pocity, ale aj pocity druhých.

Do tohto šuflíka patrí i dôležitá časť sebavzdelávania – schopnosť sa vidieť v situáciách, pochopiť čo vlastne robíme. Mindfullnes je užitočná metóda / smer, ktorej ale podľa mňa ešte niečo chýba – telesné vedomie. Vtelesnenie.

Tu vstupuje do hry Telesné vedomie, telesná múdrosť – Body Intelligence.

Z môjho pohľadu vyzerá rozdelenie týchto uhlov pohľadu na múdrosť takto: IQ – múdrosť mozgu, inšpirácia, EQ – múdrosť a hlas Srdca, BQ – staré pôvodné animálne vedomie sídliace najmä v oblasti panvy a pohlavných orgánoch.

BQ – byť tu a teraz

Nový koncept BQ vychádza z poznania, že naše telo je múdrejšie než náš mozog a srdce, ale súčasne ich rešpektuje, podporuje a učí. Telo nám ukazuje kde momentálne skutočne sme – nie iba naše predstavy o nás, ale i našu okamžitú ochotu a kapacitu robiť reálne kroky v živote.

Vychádzame z predpokladu, že Telo sa nedá oklamať, vždy ukáže ako to máme ako to pre nás je. Uznáva, že naše Telo funguje ako zemský kompas = vedie nás tam, kde je naša hojnosť a rast.

Ak chceme žiť svoj život v radosti – bezpodmienečne potrebujeme prevziať zodpovednosť za svoje pocity, činy a Život taký, akým si ho robíme. A na to musíme vedieť cítiť a pravdivo nastaviť hranice tomu, čo nám škodí, nevyhovuje či sa niečoho bojíme. Srdce hranice nenastaví – potrebuje na to silu panvy, ktorá ho podporí. Vnem tela, ktoré cez signály napätia, ťahu, tlaku, horúčavy a iných dáva najavo, že niečo je inak než je pre nás vhodné.  A rovnako v osobnom i pracovnom živote.

Vraví sa že najväčšia vzdialenosť je z hlavy do srdca, ale ukazuje sa, že to môže byť ešte inak. Z hlavy do panvy. Z vízie a predstáv do okamžitej reality, v ktorej sa nachádzame. Do Sily aj zraniteľnosti, lebo Telo ukazuje okamžitú pravdu. V osobnom živote (intímnom či priateľskom) a rovnako i v pracovnom.

Koncept BQ je dôležitý vo všetkých oblastiach života, lebo dáva odpovede na otázky, ktoré naša myseľ márne hľadá. Telesné vedomie, ktoré sídli napr. v črevách a solar plexe, nám dáva pocit bezpečia, odvahy, i schopnosti byť prítomný – inak povedané i dostupný a zraniteľný. Ak nechceme žiť svoj život v 2D, potrebujeme rozvinúť vedomie, ktoré naša spoločnosť nepodporuje. Čiže sa stať trochu divochmi – áno, trochu sa vrátiť späť v našej histórii vývoja. Tam, kde sme ešte mali inštinkty, ktoré neboli zahanbované, schopnosť bez pocitov viny si vypýtať a zobrať to, čo skutočne potrebujeme pre naplnený, zmysluplný život vo vzťahoch. Preto Telesná inteligencia a telesné zvedomenie sa. Potrebujeme sa vrátiť späť do tela, obliecť sa do jeho vrstiev ako do svojho domova. Preveriť svoje romantické predstavy a presvedčenia. Ak cítime svoje Kosti, Svaly a Kožu – dáva nám to taký pocit bezpečia, Sily a Odvahy že si to myseľ ani nedokáže predstaviť. Lebo je to zážitok = telesne ukotvený vnem.

Náš organizmus vníma oveľa širšiu rovinu než je 2D a 3D, vníma jednotu celku a nie iba jednotlivosti. Náš mozog a pozornosť majú obmedzenú kapacitu vnímania, naraz zachytia iba 3-4 veci. Ale organizmus ako celok dokáže vyhodnocovať z celkovej prítomnosti tak, ako to zatiaľ nedokáže žiaden prístroj.

  • Vníma celosvetové deje i bezprostredné okolie,
  • rodinné i firemné pole, jeho potreby, náladu i tajomstvá,
  • deje v hĺbke našich vzťahov, Zeme i vo Vesmíre (vie o erupciách na Slnku a pohyboch planét a asteroidov, ktoré ovplyvňujú náš každodenný život),
  • keďže sme súčasťou mnohých polí (rodinného, priatelskych či väčších), vníma čo sa kde s kým deje, a vyhodnocuje najefektívnejšiu stratégiu pre osobný i pracovný život.

Preto koncept BQ prináša zatial najkomplexnejší prístup k životu, lebo uznáva rovnocennosť všetkých kvalít a častí tela. Berie do úvahy aktuálny stav a potreby celého organizmu – hmotného i jemnohmotného – panvy, srdca i rozumu. Potreby samostatného človeka v mori vzťahov. A ukazuje mu možnosti, ako sa dostať k vlastnej hlbokej pravde a múdrosti, spokojnosti a dlhodobej radosti.

Ako vraví Arnold Mindell – ide o hlbokú demokraciu, kde všetko čo je, smie byť proste preto, že to je.

Zaujalo vás téma Body Intelligence a chcete jej prozkoumat více do hloubky, poznat ve svém vlastním těle? Pak vás srdečně zveme na úvodní seminář ze série BQ s názvem Body Intelligence 1 – Prvotní iniciace.

Marek Bohunický
Lektor, průvodce a terapeut, zakladatel projektu Škola človeka na Slovensku. Ve své práci vychází ze svých bohatých a dlouholetých zkušeností v oblasti bojových umění, procesně orientované práce (POP), tantry, šamanismu a mnoha dalších technik. Jeho životním mottem je: "...byť zvedavým, čo najviac autentickým, počúvajúcim, vyživujúcim, a láskavým."

Líbil se vám tento příspěvek? Chcete vědět, co nového se u nás děje?

Vaše výše uvedené osobní údaje budeme zpracovávat pouze za účelem vzájemné komunikace a obchodních sdělení týkajících se novinek na blogu a v našich projektech. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé kampani. Jak zacházíme s ochranou Vašich osobních údajů si můžete přečíst zde >>>
Komentáře